

Çift Terapisi
Çift terapisi; partnerlerin ilişkilerindeki sorunları anlamalarına, iletişimlerini güçlendirmelerine ve ilişki doyumlarını artırmalarına yardımcı olan bir terapi sürecidir.
Gottman Çift Terapisi başta olmak üzere kanıta dayalı yaklaşım teknikleri kullanılır.
Aşağıdaki konularda destek sağlanır:
-
İletişim problemleri
-
Güvensizlik ve kıskançlık
-
Sürekli tartışmalar
-
Yakınlık ve bağlanma sorunları
-
Evlilik öncesi uyum danışmanlığı
-
Amaç, ilişkiyi daha sağlıklı bir zemine oturtmak ve karşılıklı anlayışı güçlendirmektir.
Bireysel terapi, kişinin duygusal, bilişsel ve davranışsal süreçlerini anlamasını; yaşadığı zorluklarla başa çıkmak için yeni beceriler geliştirmesini amaçlayan profesyonel bir psikolojik destek sürecidir.
Bu süreçte kaygı, depresyon, travma, ilişki problemleri, özgüven, öfke yönetimi, tükenmişlik gibi birçok konu ele alınır. Terapi, kişinin kendi iç dünyasını keşfetmesine ve daha sağlıklı bir yaşam inşa etmesine yardımcı olur.

Aile Terapisi ve Aile Danışmanlığı
Aile terapisi; aile üyeleri arasındaki iletişimin güçlendirilmesini, çatışmaların sağlıklı şekilde çözülmesini ve aile bağlarının yeniden yapılandırılmasını hedefler.
Sürece anne-baba ve çocuklar birlikte dahil olur.
▪ İletişim sorunları
▪ Kardeş çatışmaları
▪ Ergenlik dönemi problemleri
▪ Aile içi roller
▪ Boşanma ve yeniden yapılanma süreçleri
gibi konularda destek sunulur.
Amaç, aile sisteminin daha işlevsel ve destekleyici bir yapıya kavuşmasıdır.
Oyun terapisi, çocukların duygularını, düşüncelerini ve yaşadıkları zorlukları oyun yoluyla ifade etmelerini sağlayan bilimsel ve terapötik bir yöntemdir. Çocuklar duygusal dünyalarını kelimelerle anlatmakta zorlanabilir; bu nedenle oyun, onların doğal iletişim dilidir. Oyun terapisi tam da bu noktada çocuğun kendisini en rahat şekilde ifade edebilmesine olanak tanır.
Bu süreçte terapist, çocuğun seçtiği oyunları, figürleri, davranışları ve oyun içindeki sembolik ifadeleri dikkatle gözlemler. Çocuk;
-
kaygı, korku, öfke, kardeş kıskançlığı,
-
uyum ve davranış problemleri,
-
okul uyum güçlükleri,
-
ayrılık kaygısı, tırnak yeme, alt ıslatma gibi davranışsal sorunlar,
-
travmatik yaşantılar,
-
sosyal beceri güçlükleri
-
gibi konularla başa çıkmayı oyun yoluyla öğrenir.
-
Terapist; çocuğun duygularını düzenlemesine, problem çözme becerilerini geliştirmesine, kendini güvende hissetmesine ve sağlıklı davranış modelleri geliştirmesine rehberlik eder.
-
Psikoteria’da oyun terapisi, uzman ekibimiz tarafından çocuk merkezli, bilişsel davranışçı oyun terapisi ve yönlendirilmiş oyun terapisi yaklaşımlarıyla yürütülür. Süreç aile ile iş birliği içinde planlanır ve düzenli geri bildirimlerle desteklenir.
-
Oyun, çocuğun dilidir; terapi ise bu dili anlamanın profesyonel yoludur.

Oyun Terapisi

Online Terapi
Online terapi, kişinin bulunduğu yerden güvenli ve gizlilik ilkesine bağlı şekilde psikolojik destek almasını sağlayan bir yöntemdir.
Yüz yüze seans kadar etkili olan online terapi; özellikle yoğun çalışma temposu, şehir dışı/yurt dışı yaşam, hareket kısıtlılıkları veya zaman yönetimi açısından büyük kolaylık sağlar.
Bireysel, çift ve aile danışmanlığı süreçleri online olarak da sürdürülebilir.
Bazen duygularımızı anlamak, onları kabul etmek ve yüzleşmek oldukça zor gelir. Bazen de içimizdeki duyguyu ifade edecek kelimeleri bulmak imkansız olur. Sanat bu noktada bulamadığımız kelimelerin yerine geçer. İşte bu noktada bireyin dışa vurmakta zorlandığı duyguların ifade edilmesinde kullanılan sanat, sanat terapisine dönüşmekte. Renklerin, maskelerin, kuklaların ve hatta çamurun kullanılmasıyla dışa vurulan içsel çatışmaların çözüme kavuşması halidir.

Sanat Terapisi

MOXO –
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Testi
Yetişkin ve çocuklar için iki ayrı forma sahip olan MOXO Testi dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite olmak üzere dört farklı ekseni gerçek hayata benzer koşullar altında ölçmektedir. Yetişkinler için 18 çocuklar için 15 dakika süren testin sonunda hızlı, objektif ve hesaplama hatası olmayan sonuçlar elde edilmektedir. Testin çocuk formu için 6-12 yaş aralığı geçerliyken genç ve yetişkin formu için 13-65 yaş arası geçerli olmaktadır.
Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olarak Türkçe literatürde yerini alan yeni nesil psikoterapi yöntemi EMDR’de, hipnoz uygulanmamakta ve ilaç kullanılmamaktadır. Terapi sürecinde bireyin işlevsiz düşünceler geliştirmesine neden olan ana olay saptanmakta ve göz hareketleriyle ‘’anının’’ yeniden işlenmesi sağlanmaktadır. Yeniden işlemede amaç işlevsiz düşüncelerin yerine daha uyumlu düşünce kalıpları geliştirmektir.

EMDR

Bilişsel Davranışçı Terapi
Bireyin geçmiş yaşantılarından ve yaşadıklarından öğrendikleriyle oluşan işlevsiz, yanlış ve çarpıtılmış düşüncelerini belirleyen bu ekol duyarsızlaştırmalar, ev ödevleri, rol canlandırmaları gibi farklı uygulamalarla işlevsiz otomatik düşüncelerin yerini işlevsel düşüncelerle değiştirmeyi hedeflemektedir. Daha kısa süreli olan ve terapist, danışan işbirliğiyle ilerleyen ekol şimdi ve buradaya odaklanmaktadır.
